万能头文件

    #include<bits/stdc++.h>

保留小数点

    #include <iomanip>
    cout << setiosflags(ios::fixed) << setprecision(2);//保留两位小数

NADH

NADH 在细胞的有氧呼吸中起作用。
在中学阶段，我们把细胞的有氧呼吸笼统概括为三个阶段:

第一阶段，1 分子葡萄糖分解为 2 分子丙酮酸，此时还剩余 4 个氢原子。这些氢原子和 NAD⁺ 结合形成了 NADH 。

C₆H₁₂O₆→2C₃H₄O₃（丙酮酸）+4[H]+少量能量

第二阶段，2 分子的丙酮酸和 6 分子的水结合，形成 6 分子的二氧化碳和 20 个氢原子。同样地，这些氢原子和 NAD⁺ 结合形成了 NADH 。

2C₃H₄O₃+6H₂O→6CO₂+20[H]+少量能量

第三阶段，前两阶段结合成的 24 个 NADH 全部又脱氢重新变成 NAD⁺ ，这些氢原子和氧气结合释放出大量能量。

24[H]+6O₂→12H₂O+大量能量

NADH叫做还原性辅酶 I ，也叫线粒体素。NAD⁺ 叫做辅酶 I 。在这个过程的开始与结束，NAD⁺ 没有发生变化，类似于催化剂一样。而由于 NADH 获得了氢原子，具有了还原性。

NADPH

NADPH 在光合作用中起作用。

NADP⁺ 是 NAD⁺ 接受了磷酸基团的产物。

在光合作用中:

光反应阶段，叶绿体中的色素捕捉光能，使得水分解成氧气和氢原子，这些氢原子和 NADP⁺ 结合形成了 NADPH（即课本中所说 [H] ，但与上文提到的 [H] 不同，上文中的是 NADH ）。

暗反应阶段，NADPH 提供氢原子和三碳化合物（C₃）结合，形成了 CH₂O（糖类），同时 NADPH 又变回了 NADP⁺。

光合作用过程图解

NADPH 叫还原型辅酶Ⅱ，NADP⁺ 叫做辅酶Ⅱ。

本文介绍的是使用 PC 端 iTunes 将照片导入 iPhone 设备不同相册的方法。

在开始前，将欲导入的照片按照相册分为不同的文件夹，文件夹名称即为相册的名称。接着，将所有的文件夹放在一个文件夹中，即下文所提到的“上级文件夹”。

将 iPhone 用数据线缆连接到 PC ，在 iTunes 主界面菜单栏下方找到 iPhone 图标并点击。

第一步

在左侧“设置”栏目中点击“照片”，勾选“同步照片”前的复选框，并在“复制照片来源”选择所有文件夹的上级文件夹。在下面的区域选择“所选文件夹”，并在“文件夹”菜单勾选你需要导入的文件夹（相册）。点击“应用”。

第二步

紧接着，观察上方状态栏。进行到2/6时，点击左侧跳过按钮以跳过备份环节。

第三步

第四步

耐心等待同步完成，你就可以在 iPhone 中找到归属于“来自我的 Mac ”的这些相册。

第五步

完成

最近在捣鼓服务器，记录一些常用命令。
https://www.cnblogs.com/heqiuyong/p/10460150.html

服务器端口

1、开放端口

firewall-cmd --zone=public --add-port=5672/tcp --permanent   # 开放5672端口

firewall-cmd --zone=public --remove-port=5672/tcp --permanent  #关闭5672端口

firewall-cmd --reload   # 配置立即生效

2、查看防火墙所有开放的端口

firewall-cmd --zone=public --list-ports

3.、关闭防火墙

如果要开放的端口太多，嫌麻烦，可以关闭防火墙，安全性自行评估

systemctl stop firewalld.service

4、查看防火墙状态

firewall-cmd --state

5、查看监听的端口

netstat -lnpt

PS:centos7默认没有 netstat 命令，需要安装 net-tools 工具，yum install -y net-tools

6、检查端口被哪个进程占用

netstat -lnpt |grep 5672

7、查看进程的详细信息

ps 6832

8、中止进程

kill -9 6832

本文为筱枫对书籍《被讨厌的勇气》的读书笔记。所引用部分会使用引用样式（即本段样式）进行标注。

ISBN 978-7-111-49548-2
书名 被讨厌的勇气 / 嫌われる勇気
作者【日】岸见一郎 古贺史健
译者 渠海霞

Chapter 1. 我们的不幸是谁的错？

决定论：人的一切活动，都是先前某个原因和几种原因导致的结果。人的行为是可以根据先前的条件、经历来预测的。（这也是我们常用的推论方法，即由原因推出结果）

目的论：某种观念的目的是预先规定事物、现象存在和发展及它们之间关系的原因和依据。是一种唯心主义的观念。

二者在看待事物的方式上有所不同：决定论由因索果，而目的论由现存的目的推出结果。不应当在实践中只运用一种，而应兼收并蓄地看待和运用。

阿德勒心理学明确否定心理创伤。（P8）

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。（P9）

关于“愤怒”，文中举了两个例子：

1. 青年对服务生弄脏了衣物不满，反常地训斥了服务生；
2. 母亲训斥女儿时大声呵斥，而中途接电话时却能立刻和颜悦色。

所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。（P13）

青年为什么会训斥服务生？文中认为这并非是突发的情感，而是一种为了压制对方（目的）的手段。文中母亲的例子佐证了这一观点。

从决定论来看：因为青年生气，所以青年训斥了服务员；因为母亲生气，所以训斥了女儿。

从目的论来看：为了压制服务员，所以青年生气；为了压制女儿，所以母亲生气。

重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。（P19）

我们需要的不是更换而是更新。（P20）

文中认为，如果想要获得幸福，就要去改变生活方式。而改变生活方式会带来充满未知因素的挑战，这就需要“获得幸福的勇气”。、

Chapter 2.一切烦恼都来自人际关系

在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。阿德勒曾说“想要消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到。（P35）

阿德勒认为，如果一个人从出生开始就不与其他人接触，那么这个人就不会产生诸如“孤独”等的概念。很显然，这是不可能的。所以，只要人活在世界上就必然会产生来自人际关系的烦恼。

（对于阿德勒所提出“一切烦恼都来自人际关系”，我有所质疑。如果一个人因为自身的疾病造成烦恼（如疼痛感），那么自然和人际关系没有关系。这一疑问先暂时放在此处，等进一步阅读寻找答案。）

客观上的弱势也可以转换成优势，任何事物都有两面性。文中提到一个例子——哲人的身高只有 155 厘米，这是劣势吗？从一方面看，诚然是劣势；但是书中给了一个很有趣的观点——矮小却能让对方放下警惕心理，使人交往中感到轻松。

人作为一种无力的存在活在这个世界上。并且，人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求。阿德勒称其为“追求优越性”。（P42）

无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。（P42）

书中认为，人产生自卑感的原因是因为人在追求优越的过程中无法达成理想的自己。

与自卑情结不同，自卑感可作为促进努力与进步的催化剂，而自卑情结却是藉口。自卑情结指人的消极、对自己一无是处的评价，是一种反常而复杂的心理状态。

阿德勒将“将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样”归纳为“外部因果律”，这与弗洛伊德的原因论不同。

本书所指向的阿德勒心理学与传统的心理观念有些背道而驰。他强调目的所造成的现状。例如我认为“焦虑情绪导致我无法正常工作”，而目的论却认为“我不想正常工作所以焦虑”。

越自负的人越自卑。（P46）

文中对这句话进行了巧妙的论证：

认为“我因为学历低，所以才无法成功”。反过来说，这也就意味着“只要有高学历，我也可以获得巨大的成功”。（P46）

优越情结是指表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。这建立在强烈的自卑感之上。（是自卑情结的地步）
常见的例子有“权势张扬”——

10根手指全都戴着红宝石或者绿宝石戒指的人与其说是有审美意识的问题，倒不如说是自卑感的问题，也就是一种优越情结的表现。（P47）

如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。（P48）

自卑源于“缺失”，健全（正当）的填补是想办法付诸于实践，而自负的情绪亦可以填补缺失，引导人走向“我上我也行”的错觉，反而使人不愿意直面自己的缺失，造成优越情结。如果一个人总是自卑，那么就会扩张优越情结，例如暴发户的消费。

夸耀不幸指的是人常将自己的不幸与他人分享、博取他人同情、获得特权。这种特权使得别人与其交往时更注重他的感受，是“支配”别人的体现。

只要把自己的不幸当作保持“特别”的武器来用，那人就会永远需要不幸。（P50）

本文代码来自 知乎 / Daotin : 3分钟搞定图片懒加载

之前找到许多懒加载的源码都需要手动定义图片大小，这对于一部分页面来讲很困难。以下的代码则可以绕过这一步骤，从而更加容易添加到网站上。

首先需要将图片调整为 data-src 属性进行加载，并根据自己需要添加 class

<img data-src="./images/1.jpg">

在网页末尾，引用 jQuery 和相关代码

<script src="https://code.jquery.com/jquery-1.11.3.min.js"></script>
<script>
    $(function () {
        // 第一次需要先加载一次
        lazyLoad();

        $(window).scroll(lazyLoad);

        function isInSight(el) {
            const bound = el.getBoundingClientRect();
            const clientHeight = $(window).height(); // 可视区高度
            return bound.top <= clientHeight + 100; // 这里有个+100是为了提前加载。（推荐数值大于一个屏幕高度 px ，只 +100px 在实践中略显滞后。——摘者按）
        }
        function lazyLoad() {
            $.each($('img'), (index,item)=>{ //选择器这里可以加入自己设置的 class（摘者按）
                if(isInSight(item)) {
                    $(item).attr('src', $(item).attr('data-src'));
                }
            });
        }
    });
</script>

近日，愈发地发现自身出现了诸多问题。从疾病之日笃，再到文艺创作，乃至于学习成绩方面，都出现了不同以以往的变化，且是下滑式的变化。

问题最开始暴露于字迹。我最开始以为是笔，或是本、书写材质的问题，而渐渐地却发觉并非如此。字体的「游丝」变得少见，而少了灵动。前几日着手设计物件时，更是发现了审美缺失、思绪空白的重大问题。这使我感到不对劲。最后，到近日的作文跑题、用词枯燥平淡、中心立意倾斜，甚至于有阴暗面。

今天逐渐发觉了问题的所在之处——心境。

心境是什么时候开始变动的？这些大抵已无从追溯。好在，我及时发现了这一问题。

首当其冲的，是思绪、思考方式，我从大概 3 月份开始出现了过分关注外界的问题。书法上讲究一点叫「过犹不及」，放在这里亦然适用。诚然，关注外界是好事，但过分地关注外界使得自我的丧失。做自己是有些难的事情，但不应完完全全丢掉自己。一个人应当有自己的风格、态度、节奏，这也是近段时间友人频繁向我传递的讯息。自我的丧失是严重的问题，也是心境变动的重大因素。

语文作为一门感性的学科，使得我在语文的学习时向来不怎么追求「答题模板」与「套路」。因此，语文成绩的波动也恰恰印证了我心境的变化。因为在我语文的答题中，心境是极为重要的。由于没有模板的加持，也就使得心境成几乎惟一的答题指引方向。在一定程度上，语文成绩反应了心境的好坏。

在初中光景，历史老师评价我道「在生活上写意却不放纵，在学习上努力而又不死学」。这是初中时较为恰当的心境反映。

最近以来情绪大起大落，时而歇斯底里一般，或许是一些内在因素的变化导致的。而因素之一，正是心境。易受他人影响、愈发走向逃避，也正是自我灵魂丧失的缩影。

好在，问题发现了。希望我能及时走出阴霾，重新见到自己。

作此文留以鉴之。

2020 年 6 月 17 日

雨天午后，郑州。

总有一些气味让人为之着迷。或许是咖啡的醇香，抑或是刚刚出炉的鸡肉之气息。

01

疫情之下的学校“没有自选行为”（班主任语），无论是就餐还是回宿舍，都要排队着集体行进。口罩的存在时常令人不快，我时常期盼着能自由呼吸空气的日子。唯有回宿舍才能有自由的时间——摘下口罩，在小区域内自由活动。我偶然间找到了上学期自己分装的香水——名创优品很便宜的“山谷百合”——于是便喷洒一些到空中。

香气瞬间散佚开来，足以散去心中的不悦。

第一次闻到“山谷百合”的味道是在广州。2019 年之夏，接驳高二和高三的暑假，我来到了广州以试图消散心中的不安。香水的味道散在出租屋内，望着窗外紧密的楼宇，仿佛也离得很远。蝉鸣、炎热，但也少有的逃避。我逃到广州，仿佛没人再能找到我。那个夏天以奇迹一般抚平着被生活摧残的灵魂，虽然她时常飘散到很远。

或许香水更应叫“广州之夏”呢。

02

有一种洗衣液的味道我到现在还难以忘怀。

那是在初中二年级，在一个同学借给我的衣服上闻到的。当衣服从颈部滑动，与面部相接触，气味也随之弥漫在周围。闻到气味后，平生有了一些奇怪的感觉——鲜而不艳，雅而不奢。我有些异常的体验，而随着释放性的逃逸而平静。

初中三年级的那个夏天，他和我一起做了改变一生轨迹的事情。我们都试图追求着什么——那种释放性的逃逸。可尽管空间上已然相触，却被时间分离。再在某个深夜想起，已叹今非昔比。

几年之后，匆匆问了那个同学洗衣液的牌子，却也没有闲下来的功夫去买一瓶。

如同鲁迅再也没吃过那夜的罗汉豆一般，我再也没闻到那个味道。

本文中代码援引 CSDN 用户@天际的海浪
原文地址 https://bbs.csdn.net/topics/392184885

代码

<script type="text/javascript">
if (screen.width<640)
    document.write('<script type="text/javascript" src="1.js"><\/script>');
else
    document.write('<script type="text/javascript" src="2.js"><\/script>');
</script>

原理

依据 JavaScript 的 Screen 对象之 Width 属性读取屏幕宽度。

相关阅读

1. Screen 对象 | 菜鸟教程 - https://www.runoob.com/jsref/obj-screen.html
2. Screen width 属性 | 菜鸟教程 - https://www.runoob.com/jsref/prop-screen-width.html

一般地，其他学科进行自我复习的必备步骤是查阅课本。以化学学科为例，可以通过阅读课本 → 完成课后习题 → 完成章末总结的方式进行学习、归纳和整理，进而同化知识。接而进行题目的训练，配合《 5 年高考 3 年模拟 》等书籍进行。

但是在数学自学的实践中可以窥见这一流程对于数学的自学效果不尽人意。在实践过程中，所采用的是人教版（RJ）的 A 版课本。课本中对于某一公理、定理、公式等有较好的来源溯源和引导式证明，但是对于课后习题的练习却频发一些问题。

经过一段时间的检索排查，得以发现问题出现的环节在于解题过程中思路的缺乏。

数学异于他科

在解题上，数学和其他科目有显著差别，我们可以通过以下几个例子得以窥见他们的差别。

※生物
课本 甲基绿使 DNA 呈现绿色，吡罗红使 RNA 呈现红色。

问题中会在选择题等询问“下列说法错误的是…… 可以观察到细胞核被染成红色 ……”，易通过简单推理得到答案。

※物理
课本 ……可得热功率 P 的表达式$$ P = I ^ { 2 } R t $$

问题中一般会出电路图等，在选项中给予出题人给出的答案进行正误判断。难度部分偏高，但进行分析即可计算。

※数学
课本 一般地，在平面直角坐标系中……都是某个变数 t 的函数$$\left\{\begin{matrix}{ x = f ( t ) } \\{ y = g ( t ) }\end{matrix}\right.$$……就叫做这条曲线的参数方程。

问题中一般会给一个参数方程，要求考生书写出普通方程。可能会涉及其他的数学运算，如三角函数、平方和以及配凑技巧。

以上例子不难发现，相比于生物和物理这些学科，数学学科对于知识点之间的联系更为紧凑，而且所要求的思维跳跃性要高于其他科目。而课本上鲜有直接教授思路，而是提供基础的概念及公式、公理等。这些是最基础的工具，要求灵活运用工具且搭配工具，才能解出题目。课本上部分例题会给部分题型的思路，然而对于考生来说，思路在一些题目中是缺乏的。这不是仅仅看课本可以解决的事情，思路是自我产生的，且产生思路的过程难以复制甚至不可复制（仅仅学会某题的单一解法并不称之为复制思路）。

分析与方案

不可复制性这一点在语文的现代文阅读中的考察也有所体现。或许部分考生对于作者意图无法揣摩，而一部分考生有“意境”则可以将试卷的意图洞若观火。意境是不可复制的，而思路亦是如此。他不是简简单单可以用文字表述清楚的，而是在实践生活中的积累进行自我升华得到。

因此，进行大量思路的学习是有必要的。而途径就是做题。进行大量基础题的训练辅以高考真题的训练是提升思维的有效途径。

数学或许和语文一样，需要进入一定的“意境”（抑或是“境界”），思路的产生会更加容易，思路才会逐渐明朗。

祝高考顺利。

供自己查阅使用，不定期更新。

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各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：

为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，国务院决定，2020年4月4日举行全国性哀悼活动。在此期间，全国和驻外使领馆下半旗志哀，全国停止公共娱乐活动。4月4日10时起，全国人民默哀3分钟，汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响。

请你们接到通知后，立即将有关要求落实到相关单位，按照国旗法规定当天应当升国旗的场所、机构和单位均应下半旗志哀。下半旗时，应当先将国旗升至杆顶，然后降至旗顶与杆顶之间的距离为旗杆全长的1/3处；降下时，应当先将国旗升至杆顶，然后再降下。

国务院办公厅

2020年4月3日